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乘风破浪的姐姐 银屑病女患者的夏天这样过 作者:khlld168  发布时间:2020-06-24 14:12:50  信息来源:   览量:

银屑病作为一种呈现在皮肤表面的病症,影响美观!夏季正是美丽的季节,那么我们乘风破浪的银屑病小姐姐们,该如何披荆斩棘,活出自己的美丽和自信呢?

 

一:积极面对

  银屑病是身心疾病,患病不是我们的错,所以,首先要自我接受银屑病带来的不美观,战胜自卑心理。不要过分追求完美,自信大方的行走下阳光下,更加有利于我们的康复。

 

二:选择衣服

 银屑病患者,首先纯棉衣服,吸汗舒适柔软。避免化纤类衣服。 银屑病小姐姐们,夏季可选择纱类,薄纱透气凉爽又遮瑕,可选择的余地较大,穿上它你就是仙女本仙!其次可选择轻薄宽松的棉麻类衣服,无论是职场还是休闲,棉麻都能撑起半边天!

  切勿选择紧身衣物,尽量避免衣服对皮肤的摩擦。还有掉色,材质不明的衣服,有可能会造成过敏,诱发银屑病,也是我们女性银屑病患者需要注意避免的。

 

三:合理防晒

 

 日光中的紫外线有利于银屑病的康复。女性银屑病患者的皮肤比较敏感,表皮层较薄。过度的日晒可能会引起日光性皮炎等其它皮肤问题,所以防晒也是不可缺少的。在做好基础护理后可涂抹防晒霜,以及穿着防晒衣等等。

 

四:保湿润肤

 

夏季每天洗澡,有条件的泡澡,非常有利于舒缓身心。银屑病友小姐姐会比一般人更容易感到干燥,缺水。所以,切忌抓挠肌肤,不要使用刺激性强的碱性肥皂过度清洁,水温不宜过高。每次沐浴后,立即涂抹保湿润肤剂,是非常良好的习惯。特别是含有神经酰胺皮肤屏障修护功能的保湿产品,对银屑病患者的健康维持,起着很好的作用。

 

五:适当锻炼

  

夏季游泳是非常适合银屑病人的锻炼方式。注意水质卫生,做好皮肤清洁。海水日光浴也是非常适合进行的,避免暴晒。 一些强度不大的有氧运动,轻度出汗,锻炼身体,改善微循环,调节体质,又能保持体形,是我们银屑病女病友的最佳康复方式。

 


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