乘风破浪的姐姐 银屑病女患者的夏天这样过 作者：khlld168  发布时间：2020-06-24 14:12:50  信息来源：   览量：

银屑病作为一种呈现在皮肤表面的病症，影响美观！夏季正是美丽的季节，那么我们乘风破浪的银屑病小姐姐们，该如何披荆斩棘，活出自己的美丽和自信呢？

 

一：积极面对

  银屑病是身心疾病，患病不是我们的错，所以，首先要自我接受银屑病带来的不美观，战胜自卑心理。不要过分追求完美，自信大方的行走下阳光下，更加有利于我们的康复。

 

二：选择衣服

 银屑病患者，首先纯棉衣服，吸汗舒适柔软。避免化纤类衣服。 银屑病小姐姐们，夏季可选择纱类，薄纱透气凉爽又遮瑕，可选择的余地较大，穿上它你就是仙女本仙！其次可选择轻薄宽松的棉麻类衣服，无论是职场还是休闲，棉麻都能撑起半边天！

  切勿选择紧身衣物，尽量避免衣服对皮肤的摩擦。还有掉色，材质不明的衣服，有可能会造成过敏，诱发银屑病，也是我们女性银屑病患者需要注意避免的。

 

三：合理防晒

 

 日光中的紫外线有利于银屑病的康复。女性银屑病患者的皮肤比较敏感，表皮层较薄。过度的日晒可能会引起日光性皮炎等其它皮肤问题，所以防晒也是不可缺少的。在做好基础护理后可涂抹防晒霜，以及穿着防晒衣等等。

 

四：保湿润肤

 

夏季每天洗澡，有条件的泡澡，非常有利于舒缓身心。银屑病友小姐姐会比一般人更容易感到干燥，缺水。所以，切忌抓挠肌肤，不要使用刺激性强的碱性肥皂过度清洁，水温不宜过高。每次沐浴后，立即涂抹保湿润肤剂，是非常良好的习惯。特别是含有神经酰胺皮肤屏障修护功能的保湿产品，对银屑病患者的健康维持，起着很好的作用。

 

五：适当锻炼

  

夏季游泳是非常适合银屑病人的锻炼方式。注意水质卫生，做好皮肤清洁。海水日光浴也是非常适合进行的，避免暴晒。 一些强度不大的有氧运动，轻度出汗，锻炼身体，改善微循环，调节体质，又能保持体形，是我们银屑病女病友的最佳康复方式。

 

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